~首のコリ、痛み、ダルさでお悩みのあなたへ~


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当院へ来院される方で、首の調子が悪いと訴える方は非常に多いです。

特に、不眠やめまいなどの自律神経の不調でお悩みの方に、多いです。

あなたはいかがですか?

首が整うことによって、他の様々な症状が改善することはよくあります。

その理由を、このページで解説しています。

あなたがいくつかの症状で悩んでいて、そのなかのひとつに首の不調もあるのなら、是非首を優先して整えてみてください。

首の不調

首の緊張や歪みは、身体中の様々な部位に影響を及ぼします。

特に、自律神経のお悩みに強く関係しています。

「首と、自律神経??」

と、意外に思われる方も多いかもしれません。

一方で、最近は首と自律神経の関係がよく謳われているので、既にご存知の方も多いかもしれません。

いずれにせよ、首の不調の影響は、首だけに留まりません。

現在の不調改善の為にも、今後の予防の為にも、特に大切にしていただきたい箇所です。

首と自律神経


首が大切な理由

なぜ、首がそれほど重要なのでしょうか?

それは首が、脳と全身とをつなぐルートだからです。



そもそも人間の身体は、脳が管理・コントロールしています。

脳が指示を出し、その指示が神経を伝わって、全身の各器官に届けられます。

特に、生命維持の働き(呼吸、心臓の拍動、消化・吸収、体温調節など)は、自律神経という神経が担当しています。



例えば、脳が「食べ物を消化するぞ。その為に胃を働かせるぞ。」と指示を出します。
するとその指示は神経(自律神経)を通って、胃に届きます。
そして実際に、胃が働き出すわけです。

神経は全身にありますが、もとをたどると脊柱(背骨)の中を通っています。
(脊柱の中を通る神経の束を脊髄と言います。)

これはちょうど、木の枝と幹のようなイメージです。
幹から枝が伸びているように、脊髄から全身の神経が伸びています。

神経と木

そして脊髄と脳が繋がっているところ、それが首です。

つまり、全身と脳の「繋ぎ目」ですね。 

(特に首の上部は、ほとんど「脳の一部」と言ってもよいかもしれません。)

この「繋ぎ目」に不調があると、脳の指示を全身にうまく伝えることができません。



例えるなら、首は水道管やガス管の「元栓」のようなものです。
いくら水道の蛇口が正常でも、元栓がしっかりと開いていなければ、水はうまく流れませんよね。

脳ー首ー脊髄


なぜ、首に不調が起こるのか

首だけの問題ではない

画像の説明

よく、「自律神経の乱れは首に【原因】がある」と言われます。
上記の通り、ひとつの要因として、たしかにその通りだと思います。

しかし、だからといって首だけを調整すれば良いというものではないと、当院では考えています。



なぜなら、首の不調もまた、ある意味では【結果】でもあるからです。

【本当の原因】を探るには、「なぜ首に不調があるのか」というところまで、掘り下げていかなければなりません。



すると、結局は身体全身が関係しています。
身体は常に、全身でバランスを取り合っているからです。

例えば足首を動かしただけでも、その振動は連鎖して首まで届き、影響します。

つまり、足や腰や背中など、別の部位の状態不良が原因となり、結果として首が歪むということも充分にありえます。

その為、単に首を整えただけでは、一時的な対処に留まってしまうことにもなり得ます。



大切なことは、首の不調を整えることと、これ以上歪まないようにすることです。


根本的なきっかけ

全身のどの部分が原因になっているにせよ、その原因の【根本的なきっかけ】まで突き詰めていくと、それは日常生活の中にあることが多いです。

例えば、姿勢、食事、ストレス、生活リズムなどです。

特に現代は、パソコンやスマホなど、前かがみの姿勢になる機会が多いです。
これは首の姿勢悪化に直接影響します。

パソコン姿勢


ご注意!首はむやみに扱わないで!

これまで説明してきた通り、首はとても大切な場所です。
そして、デリケートな場所です。

ですから、強引にひたすらグイグイと押したり、関節をボキッとするようなことは、オススメできません!危険です!

自分でやるにしても、人にしてもらうにしてもです。



上記のような強い刺激による手法は、確かにそのときは気持ち良かったり、スッキリと感じるかもしれません。

しかし、筋肉組織を傷つけてしまったり、変なクセがついてしまったりなど、返って状況を悪化させる可能性が高いです。



素人ではなくお店なら大丈夫かというと、そうでもありません。
首に対して強い刺激による手法を用いるお店は、避けた方がよいと思います。

首の痛み


当院での対応

当院では、極めてソフトな優しい施術で対応します。
まったく無害安心です。

施術の圧力によって筋肉を緩めたり、歪みを整えようとするのではありません。

筋肉が自ら弛んでいき、歪み自体が本来の位置に自ら戻っていくという内容です。

外から人為的に調整するのではなく、内側から自然に整うというイメージです。

※詳しくは「当院の整体法」のページをご覧ください。

首の施術 腕・肩の施術



また、日常の習慣改善にも取り組みます。

姿勢や呼吸法、身体に負担のない過ごし方やエクササイズなど、あなたに合わせた内容をお伝え致します。


問診 エクササイズ


最後に・・・

冒頭で申し上げた通り、首が整うことによって、他の様々な症状が改善するということはよくあります。

あなたが首の不調を感じるならば、是非優先して整えてみてください。

とはいえ、本文中でもお伝えした通り、首はとてもデリケートです。
ご自身でむやみにいじろうとすることは、やめた方が無難かと思います。
また、強い刺激や強引な手法を用いる療法も、個人的にはオススメはできません。

単なるリラクゼーションではなく、丁寧に首を整えてくれる場は色々とあります。
あなたに合った場所、信頼できる場所を見つけてくださいね。

そのなかであなたと当院とのご縁が繋がった際は、誠心誠意対応いたします。

無痛整体ながれ堂 村地友寛



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