不眠

「眠れない。薬は嫌だ。でもどうすれば?」という方へ

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こんにちは!京都市西院「無痛整体ながれ堂」のブログです。

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「睡眠薬に頼りたくはないけれど、でも。。。」



眠れないと翌日があまりにしんどい。

だから、薬を飲まざるを得ない。

でも、本当は飲みたくない。



そんな葛藤を抱かれている方も多いです。

しかしご存知の通り、睡眠薬は「そのとき眠る為のもの」です。

それで「自然に眠れる身体になる」わけではありません。



むしろ、耐性ができてだんだん効きづらくなることも多いです。

当然、副作用もあります。

長期の服用には、依存性もあります。



ではどうすればいいんだ。。。

そんな方に是非、ご覧いただけると幸いです。

不眠症専用のページです。



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■■京都市西院の無痛整体院「ながれ堂」■■
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村地友寛

村地友寛

自律神経専門「無痛整体ながれ堂」代表。元証券会社営業マン。会社員時代に自律神経失調症となり、心療内科で精神薬を3種類処方されながら休職していたが、一向に回復せず。その後、整体と生活改善によって無事に根本的に解決した経験を持つ。その後、自分自身も脱サラして整体師へと転身。現在は、「自律神経の不調は自然治癒で回復することが、社会常識になる」という夢に向けて活動中。整体院だけでなく、後進の育成や、プロ治療家向けの勉強会なども開催している。

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