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「精神的」な悩みの原因は「身体」にある

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当院では、精神的な不安定さに悩むお客様も多くいらっしゃいます。

「家族に対して、最近、すぐにイライラしてしまう。
そんなに怒るほどのことじゃないのに。。。」

「すぐに落ち込んでしまう。
以前はこんなことなかったのに。。。」

「考え事がどうしも止まらななくて、眠れない。
こんなの初めて。。。」

こんな感じです。




このような精神的なお悩みは、その原因も精神面にあると考えられがちです。

「ストレスを貯めないようにしなくちゃ!」

「精神薬で対処しなくちゃ!」

↑こんなふうに。




でも、そもそもストレスを貯めないようにするって、難しいですよね。

それができれば苦労しないというか。。。

また、

「そんなにストレス感じてるようには思えない。人並み程度だと思うけどな~。」

というご意見の方も多いです。

また、

「精神薬を服薬しても、一向に治らない。」

という人も多いです。




このように、皆さん「精神のケア」を考えられがちです。

しかし、実際のところ、原因は精神ではなく、身体にあることが多いです。

というのも、身体のバランスを調整すると、結果的に、精神が安定することは多いからです。




多いという表現では物足りない。

非常~~に、多いです!




手前味噌ながら、当院では、例えばこんなお声をよく頂きます。

「こちらに通ってから、不思議と、気持ちもラクになりました。」

「落ち込まなくなりました!」

「イライラしなくなりました!」

こんなお声です。




私は、直接的に、精神のケアができるわけではありません。

話はじっくりと聴かせて頂きますが、専門的なカウンセリング技術はありません。

できるのは、身体のバランスの調整です。

でもそれでも精神面に良い影響があるということは、原因が身体にあるということですね。

原因が身体面にあるならば、精神薬を飲んでも、もちろん治りませんね。





もしも同様のお悩みの方がこのブログをご覧になっていれば、

無理に「精神を変えよう」とするのではなく、

「身体」の方に注目してみると良いかもしれません。





悩み自体が精神的なことであっても、原因は身体にあることは多いのです。





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