「「食」のこと」 一覧

  うつな人の食べ方の共通点＜４タイプ＞ 127万人（急基準） 172万人（新基準） これ何の数字だと思いますか？ 実は2020年時点での うつ病・躁うつ病の総患者数です。 この数の捉えた方 …

自律神経と食事の関係 パニック障害をはじめ、不眠、うつなどの自律神経不調は、食生活との関係が深いです。 日々の食事内容を変えることで劇的に回復するという事例が多々あります。   結論から言う …

自律神経の不調には、２段階の原因があると考えています。   １、筋肉の過剰な緊張 ２、生活習慣（食事、姿勢、休息、ストレスなど）   人類が二足歩行をするようになってから600万年 …

こんにちは！京都市西院「無痛整体ながれ堂」のブログです。 ※ブログのメニューページはコチラから。 先日、またまた行ってきました。 月に１度の恒例行事、自然農体験！（＠兵庫県丹波市） この日は雨の中の作 …

こんにちは！京都市西院「無痛整体ながれ堂」の村地です。 先日、月に一度の自然農体験に行ってきました。 （兵庫県丹波市） メインは大豆で、虫よけのためにニンジンやハーブなども育てています。 自然農なので …

どーも！京都市西院の無痛整体「ながれ堂」の村地です！ 昨日は兵庫県丹波市にて、月に１度の「自然農」実践の日でした。 種を蒔いた先月から、たった１ヶ月でこんなに育つとは、、、感動です(T_T) ※前回の …

どーも！京都市西院の無痛整体「ながれ堂」の村地です！ さて、今日は「食」について、オススメ書籍のご紹介です。 世間には添加物や農薬など、様々な有害なもので溢れています。 スーパーへ行って商品の原材料を …

どーも！京都市西院の無痛整体「ながれ堂」の村地です！ 昨日は兵庫県丹波市にて、自然農に着手しました！ 岡本よりたかさんのご指導のもと、無農薬、無肥料です。 大豆をメインに、人参、春菊、バジル、パセリ、 …

昨日は、岡本よりたかさんによる「食と農の勉強会vol.3」に参加してきました！ 岡本さんは、自然農（無肥料、無農薬の農業）を実践され、またそれを伝えるべく、全国各地で講演をされています。 勉強になるこ …

どーも！京都市西院の無痛整体「ながれ堂」の村地です！ 本日は、牛乳についてのお話です。 あなたは牛乳、お好きですか？ 私は以前までは大好きで、いっぱい飲んでました！！ おいしいし、そのうえカラダにも良 …