不眠、便秘、肩こり(30代、女性、会社員)

◆◆◆◆◆症例の紹介◆◆◆◆◆

不眠、便秘、肩こり(30代、女性、会社員)

※「免責事項」:こちらに掲載された事例やお客様の体験談は、個人の感想や成果によるものであり、万人への効果を保証するものではないことをご理解ください。施術による効果には個人差があります。


どのような症状か。

1年ほど前から、うまく眠れないようになった。

布団に入っても、日によるがだいたい2~5時間は寝付けず、ひどいときは一睡もできずに朝になることもある。

寝付いても、2~3時間で起きてしまうことが多い。

病院で睡眠薬をもらっているが、飲んでもあまり効果を感じられない。
できれば飲みたくもない。

常に身体がダルく、集中できずにボーっとしている状態。

仕事を休みがちになり、6ヶ月前から休職中。
その間、回復の兆しがみられない。

また、最近は肩こりがひどく、それに伴って手先が痺れる。
慢性的な便秘も有り。

「観察・見立て」と「施術・対応」

観察・見立て

  • 股関節、肩関節に左右差のある歪みを確認。
  • 呼吸が浅い。
  • 触診すると、腕の緊張が本人の意思では抜けない。
    本人曰く「力を抜いているつもり」だが、無意識のうちに緊張し続けている。
  • 首~背中周辺もひどく固い印象。
  • また、話を詳しく伺うと、不眠になる少し前から、精神薬(抗不安薬、向精神薬)を数ヶ月間服用していたとのこと。
    現在(当院への初来院時)は、医師との相談のもと、睡眠薬以外の精神薬は服用していないとのこと。
    精神薬の副作用として不眠が起きている可能性も有りと推察。

施術・対応

自律神経バランスを整えるべく、施術にて全身を調整。
また、日常生活の指導や、肩こりなどに対応するストレッチや、姿勢・歩き方などの指導を行う。
合わせて、推薦書籍の貸し出しも行う。

施術の経過

通院期間3ヶ月、施術回数全12回にて改善。

はじめ2週間は、週に2~3回のペースで来院。
その後1カ月間は、週に1回。
その後1ヶ月半の間は、2~3週間に1回のペース。

初回施術後、便秘が劇的に改善。
肩こりや不眠は特に変化なし。

また、このときご自身の判断で、睡眠薬をやめる。以来、一切服用していない。

施術3回目から5回目にかけて、じわじわと平均睡眠時間が長くなってきたとのこと。
(以前は2~3時間だったのが、5時間ほどに。)

同時に、肩こりも少しずつ解消。痺れは全くなくなったとのこと。

通院ペースをゆるやかにしても、良好な傾向。
じわじわとだが、確実に眠りの質、時間共に良くなってきたとのこと。
(睡眠時間は5時間から7時間へ。日によって途中で目が覚めることもあるが、概ね熟睡できているとのこと。)

初回来院から約3ヶ月後、ほぼ問題なく日常生活が送れるように。
仕事への復帰も決まり、これにて通院を卒業とする。

院長よりひとこと

良かったですね。

眠りたいのに眠れない。
眠れても、すぐに目が覚めてしまう。

毎日、スッキリすることなくダルイ状態で過ごし、気分も沈んだ状態が続く日々。

心身共に大きなストレスを感じ、たいへんお辛い状況であったことと拝察いたします。

また、通院当初は、とにかく先が見えなくて不安だとおっしゃっていました。
これまで時間が経っても改善してこなかったことを踏まえ、この先の未来もますます不安になってしまう。
そのような悪循環であったように感じます。

しかし、劇的な変化ではなく、「じっくりと少しづつ、気長に良くしていきましょう」という提案に共感して頂き、通院中の日々の小さな変化を自主的に見つけて頂きました。

ほんの少しでも、以前より良くなっていれば、良い方向へ向かっています。
その積み重ねでゴールにたどり着きます。

その指針をご理解頂き、依然として不安もあるにはあるものの、少しの積み重ねを積極的に喜ぼうという想いを抱かれました。
その結果、「改善に向かっている」という自信にも繋がったように見受けられます。

その自信と共に、その後ぐんぐんと回復していかれました。



まさに今回の件が良い例ですが、カラダの変化は、良くも悪くも小さなことの積み重ねです。
「まだ全然良くならない。」と感じられるか、「少しずつだけど変化している」と感じられるかで、その後の改善スピードはまったく違います。
なぜなら、ココロとカラダは不思議な程に繋がっているからです。

こちらの方は、現在は定期的なメンテナンスの目的で来院されています。
元気に働かれているご様子を拝見する度、私も嬉しいです。

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村地友寛

村地友寛

自律神経専門「無痛整体ながれ堂」代表。元証券会社営業マン。会社員時代に自律神経失調症となり、心療内科で精神薬を3種類処方されながら休職していたが、一向に回復せず。その後、整体と生活改善によって無事に根本的に解決した経験を持つ。その後、自分自身も脱サラして整体師へと転身。現在は、「自律神経の不調は自然治癒で回復することが、社会常識になる」という夢に向けて活動中。整体院だけでなく、後進の育成や、プロ治療家向けの勉強会なども開催している。

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