「 村地友寛の記事 」 一覧

自律神経と筋肉

2023/07/17   -未分類

こんにちは スタッフの児島です。 今回は 【自律神経と筋肉】について!   ながれ堂では ・本来の自然な状態から外れた生活習慣 ↓ ・筋肉の過緊張 ↓ ・自律神経が乱れる 特に、 <筋肉の過 …

ヨガから学ぶ立ち方・姿勢の正し方

2023/06/26   -ブログ, 未分類, 生活習慣

こんにちは! スタッフの児島です!! 実は私、児島。 RYT200というヨガインストラクターの資格を最近取りました! なので今後はヨガ的な考えも少し交えながら 体を整える発信をしていこうかと思います^ …

「うつ」な人の食べ方には共通点があった⁉️ うつになる食べ方4タイプ

  うつな人の食べ方の共通点<4タイプ> 127万人(急基準) 172万人(新基準) これ何の数字だと思いますか? 実は2020年時点での うつ病・躁うつ病の総患者数です。 この数の捉えた方 …

時間帯別オススメの香り7選

2022/12/12   -未分類, 自律神経

  こんにちは! スタッフの児島です!! 今回は、 朝・昼・晩、時間帯別にオススメの香りをご紹介します。 ぜひお気に入りを見つけてみてくださいね。 では、紹介していきましょう&#x1f60a …

「その2」リラックスできる体を取り戻すヒント

2022/07/25   -ブログ

こんにちは。 京都の自律神経専門院 「無痛整体ながれ堂」 代表の村地です。   先日、 「リラックスできる体を取り戻すヒント」 という内容でブログ記事をお届けしました。 本日はそのヒントの続 …

リラックスできる体を取り戻すヒント

2022/07/11   -イベント情報, ブログ

こんにちは。 京都の自律神経専門院 「無痛整体ながれ堂」 代表の村地です。   本日は、 「ちゃんとリラックスできる  体を取り戻すために、  絶対に必要なヒント」 をお伝えします。 と、そ …

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自律神経をゆるめる3つのポイント

2022/04/26   -未分類

こんにちは! 今回は、 【自律神経をゆるめる3つのポイント】 自律神経の不調で悩む人の多くは、 カラダがガチガチに緊張しています。 無意識のうちに力んでいて、 リラックスがうまくできない状態です。 自 …

5秒で完了!手と頭の疲れチェック法

2022/04/22   -未分類

前回のメルマガの最後に 「頭」と「手」のつながりについて 少し触れました。 ※こちらです https://03auto.biz/clk/archives/qykaxt.html 本日は、それについて …

頭の疲労が続出中!その理由とケア

2022/04/18   -未分類

こんにちは。 京都の自律神経専門院 「無痛整体ながれ堂」 代表の村地です。   「原始人に学ぼう」シリーズ。 本日のテーマは、 ーーーーーーーーーーーーーー 頭で考え過ぎない。 体で感じる感 …

【実話】恥ずかしい夜の思い出…

2022/04/14   -未分類

こんにちは。 京都の自律神経専門院 「無痛整体ながれ堂」 代表の村地です。   「原始人に学ぼう」シリーズ。 本日のテーマは、 =========== 陽が登ったら起きて活動して、 陽が沈ん …

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