不眠（60代、女性、主婦）

20年くらい前から、眠りにくかった。
8年前から余計に眠れなくなった。

布団に入ると頭や目が冴え、まったく眠れる気がしない。

心療内科へ行き、抗不安剤と睡眠導入剤を処方されている。
それで何とか眠っているが、薬は止めたい。

とにかく、眠れないことが、不安で不安で仕方がない。

精神的ショックによる身体の過緊張。
それに伴う自律神経バランスの乱れと推測。
全身を弛める施術を行う。

必ず眠れるようになるから、心配をしないよう伝える。
初回施術をした夜は、ぐっすり眠れた。
その後、施術を重ねるごとに、眠れる日が増える。

合計8回施術、所要期間2ヶ月半。

1ヶ月以上施術の間隔を空けても、毎日すっと寝入り、しかもぐっすり眠れているため、いったん終了。

あれだけ長い間眠れずに辛かったのに、信じられないとのこと。
薬は、初回施術以来、使用していない。

心身の緊張がとれ、自然に眠れるようになったのでしょう。
これは、不思議でも何でもありません。
人間、眠れるのが当たり前です。

もちろん、心配ごとがあったりして、眠れない日も時にはあるかも知れません。
しかし、休息のため眠るのが、自然な命の営みです。

身体が自然な状態に戻ることにより、眠れるようになったのだと思います。

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