不眠（30代、女性、主婦）

半年ほど前から、不眠で悩んでいた。
午前０時ごろに寝るが、毎日決まって午前２時ごろと午前４時ごろに目が覚めてしまう。
それ以外にも、夜中に数回、目が覚めるときもある。

朝起きてもスッキリしない。疲れがとれていない。
寝不足気味で、日中も疲労感がある。

合計３回の施術。所要期間２週間。
施術だけでなく、生活改善の必要性を説明。

ご自身の生活改善努力もあり、ほんの３回の通院ですっかりと改善された。

生活改善の具体例は以下の通り。

• スマホを寝室とは別の部屋に置くことにした。（夜中に目が覚めたときに、ついつい見てしまう為）

• 朝軽いジョギングの習慣を始めた。

• 毎日のシャワーから浴槽での入浴に変え、その入浴法にも気を付けることにした。

良かったですね。
もともと薬に頼るのがあまり好きではないというお考えも、功を奏したと思います。

何といっても、ご自身が生活改善の努力を進んでされたことが大きいです。
また、施術日の間隔についてなど、私からのアドバイスを素直に実行してくださったという印象があります。

何より嬉しかったのは、通院最終日に、「今後何か不調に陥っても、自分で治せる自信がつきました」というご意見を聞かせて頂けたことです。

ご自身の不調改善を通して、「薬物などに頼らなくても、自身の治癒力で自然に良くなる」ということを実感して頂けたのだと思います。
それは、まさに私が皆様に、１番お伝えしたいことです。

本当に、おめでとうございます！

※この方については、ブログでもご紹介しております。詳細は以下をご覧ください。

●来院者の素敵な体験談vol.2●

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