「未分類」 一覧

こんにちは！ スタッフの児島です^^ 今回は、 目の疲れのケア です！！ PC、スマホ、ライトなどなど 現代社会に生きていれば 目は疲れます。。 あなたのせいではないです。   だからこそ、 …

今回は、 「なんだか寝れないな、、」 「力入ってる？」 「興奮してる感じ？？」 「なんせ寝れない（ ;  ; ）」 そんなときにオススメのセルフケアです。   当院にこられるお客様の共通点で …

今回は、 全身のコリを感じていたり、 倦怠感があるならば 側頭部をケアしよう！！ というお話です。 首が、肩が凝っている、腰がだるい、、 ここだけが、というわけではなく、 全身が、全体的にダルい、重い …

今回は、 自律神経を乱さないために まずはこれを日頃から意識してやってほしい！！ ということをご紹介します。 それは、、、 【手を外に向ける】 ついでに出来る人は 手を外に向けたまま上を向いてください …

今回のテーマは、 骨盤のズレ あなた自身で確認出来て あなた自身で簡単に調整する方法を ご紹介します。 骨盤がズレた瞬間に 不調に陥るわけではありませんが、 放置していると どんどんズレや歪みが大きく …

今回は、 自律神経をリセットするために 【12秒呼吸法】をご紹介します！！   12秒呼吸法、、 その名の通り１呼吸１２秒かけて行います。 まずは、 ３・３・６ この数字、テンポを覚えてくだ …

本日は、知り合いの整体師さんがやっている【整体院紡ぐ】さんの紹介です。 愛知県豊田市駅から徒歩5分のところにある。 自律神経・アレルギー専門の整体院です。 親身になって話を聞いてくれるからおすすめです …

割引価格！スクール講義時の整体モニター募集中【半額】   先日、私が講師をつとめる「脱サラ整体ゼロから開業成功スクール」の8ヶ月目の講義がありました。 このスクールは、まったくのゼロから整体 …