どーも！京都市西院の無痛整体「ながれ堂」の村地です！
今日はデトックス（排毒）についてです。
現代は、どんなに健康に気を使って日々過ごしていても、否応なく身体に毒が溜まってしまう環境です(:_;)
というのも、わたしたちの周りは様々な社会毒に溢れていて、もはや避けようがないからです。
例えば、食べ物の農薬や添加物、家電などの電磁波、放射能、車の排気ガス、工場の煙、生活用品に使われている化学物質などなど。
これら全てを避けて生活するなど、ほとんど全ての人にとって無理な世の中ですよね。。。
僕らはそれらのおかげで「便利さ」を享受しているわけですが、その代償として、着実にカラダに「毒」を盛り続けています。
それらはすぐに不調として表に現れるわけではありませんが、積もり続けて臨界点を越えれば、怪我や病気となって現れます。
だから、予防のために定期的なデトックス（排毒）が必要と思います。
デトックスには色々な方法がありますが、整体施術もそのひとつです。
当院の施術では、副交感神経を高め、カラダの排毒活動を促します。
他には、お風呂や足湯、断食や食事療法、ヨガや深呼吸なども良いかと思います。
快適な日々を維持できるよう。あなたに合った方法で、たまにデトックスしてみてくださいね(^^)/
■■京都市西院の無痛整体院「ながれ堂」■■
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