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こんにちは スタッフの児島です。 今回は 【自律神経と筋肉】について！   ながれ堂では ・本来の自然な状態から外れた生活習慣 ↓ ・筋肉の過緊張 ↓ ・自律神経が乱れる 特に、 ＜筋肉の過 …

こんにちは！ スタッフの児島です！！ 実は私、児島。 RYT200というヨガインストラクターの資格を最近取りました！ なので今後はヨガ的な考えも少し交えながら 体を整える発信をしていこうかと思います^ …

  こんにちは！ スタッフの児島です！！ 今回は、 朝・昼・晩、時間帯別にオススメの香りをご紹介します。 ぜひお気に入りを見つけてみてくださいね。 では、紹介していきましょう&#x1f60a …

こんにちは！ 今回は、 【自律神経をゆるめる３つのポイント】 自律神経の不調で悩む人の多くは、 カラダがガチガチに緊張しています。 無意識のうちに力んでいて、 リラックスがうまくできない状態です。 自 …

前回のメルマガの最後に 「頭」と「手」のつながりについて 少し触れました。 ※こちらです https://03auto.biz/clk/archives/qykaxt.html 本日は、それについて …

こんにちは。 京都の自律神経専門院 「無痛整体ながれ堂」 代表の村地です。   「原始人に学ぼう」シリーズ。 本日のテーマは、 ーーーーーーーーーーーーーー 頭で考え過ぎない。 体で感じる感 …

こんにちは。 京都の自律神経専門院 「無痛整体ながれ堂」 代表の村地です。   「原始人に学ぼう」シリーズ。 本日のテーマは、 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 陽が登ったら起きて活動して、 陽が沈ん …

こんにちは。 京都の自律神経専門院 「無痛整体ながれ堂」 代表の村地です。   前回のブログでは、 食事の回数とタイミング、 結局何が正解？ というテーマでお届けしました。 ※こちらです → …

こんにちは。 京都の自律神経専門院 「無痛整体ながれ堂」 代表の村地です。               本日のテーマは、 ＝＝＝＝ …

今回は、 背中の痛み・違和感などがある場合の セルフケア方法をご紹介します！！ ながれ堂に来ていただくお客様でも 背中の痛み、違和感を訴える方は 少なくありません。 実際、背中の痛みを感じるということ …