こんにちは！京都市西院「無痛整体ながれ堂」のブログです。
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「睡眠薬に頼りたくはないけれど、でも。。。」
眠れないと翌日があまりにしんどい。
だから、薬を飲まざるを得ない。
でも、本当は飲みたくない。
そんな葛藤を抱かれている方も多いです。
しかしご存知の通り、睡眠薬は「そのとき眠る為のもの」です。
それで「自然に眠れる身体になる」わけではありません。
むしろ、耐性ができてだんだん効きづらくなることも多いです。
当然、副作用もあります。
長期の服用には、依存性もあります。
ではどうすればいいんだ。。。
そんな方に是非、ご覧いただけると幸いです。
不眠症専用のページです。
■■京都市西院の無痛整体院「ながれ堂」■■
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